5月23日🧑🍳，我院開展了“培育健康心態 陽光積極成長”心理健康教育谘詢宣傳活動，我院2017級學生積極配合，踴躍參與，輔導員趙敏老師和班主任劉忠良老師參加此次活動💆🏿♀️💆。
本次活動以“培育健康心態 陽光積極成長”為主題，通過組織一系列主題鮮明、豐富多彩的心理健康教育活動⟹🙅🏽，宣傳心理健康知識，傳授心理調節技能，增強大學生心理適應能力和問題應對能力，號召大學生關注心理健康，培育理性平和的健康心態。
趙老師和劉老師與同學們進行座談，為同學們解答生活、學習、訓練等各方面的問題，同學們積極配合參與👨👩👦👦，向老師提出了自己的難題。例如：在學習和訓練中如何做好平衡、如何面對競技比賽的壓力、怎麼去看待大學生活、和不知道努力的方向該怎麼辦等一系列問題。在此趙老師告訴同學們，訓練和學習一樣重要🍛，如何平衡這兩者🧝🏼，就需要自己去考慮當下時間，是哪一個更加重要🚵🏼🦸🏽♂️，更加值得去投入更多的精力，做好做精一件事情後再做下一件事，如果訓練學習之間關系平衡不好🈂️，反而適得其反。面對壓力學會釋放，學會溝通，找到一種健康有益的方式使自己放松，然後再繼續，效果事半功倍。
此次活動，宣揚積極陽光的心理素質，進而以積極的心態面對生活👩🏿🎤，養成良好生活習慣👇🏿，擁有強健的體魄，培養學生理性平和的健康心理狀態。
